Prostreno.cz

Salát z řapíkatého celeru

Celerový salát s jablky a ořechy.

11.01.2019 Mikeš
0min
896 kJ / 214 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Jablka nakrájejte na tenké plátky a dejte je do misky.
  2. Celer nakrájejte na přibližně 3 cm dlouhé kousky a přidejte je do misky.
  3. Lístky řepy opláchněte vodou, osušte a přidejte je k plátkům jablek a celeru.
  4. Ingredience na zálivku promíchejte a přidejte k salátu.
  5. Salát lehce promíchejte, posypte ořechy a hned podávejte.

TIP:

Salát Red Chard koupíte v každém velkém supermarketu, můžete ho nahradit baby špenátem, případně rukolou.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,70 g
  • Sacharidy:

    117,40 g
    • Cukry:

      70,95 g
  • Tuky:

    200,25 g
  • Vláknina:

    28,12 g

Aktivita pro spálení:

598 kcal
74

minut jízdy na kole

56

minut běhu

178

minut uklízení





Podobné recepty

Fenyklový salát s cuketou

(7 hlasů)
20min
389 kJ

Bramborový salát

(4 hlasů)
1h a 5min
372 kJ

Bramborový salát s fazolkami

(7 hlasů)
1h a 5min
426 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bílý jogurt

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

červená řepa

43 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z řapíkatého celeru

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba