Prostreno.cz

Brynzová polévka

Jemně pikantní polévka s brynzou a chilli vločkami.

30.01.2019 sun
50min

20min příprava

30min vaření

240 kJ / 57 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli.
  2. Cibuli posypte kurkumou, promíchejte a zalijte vývarem.
  3. Do vývaru nasypte na kostičky nakrájené, oloupané brambory. Vařte, až jsou brambory měkké, pak polévku rozmixujte.
  4. Do polévky vmíchejte brynzu a už nevařte, jen prohřejte.
  5. Podávejte se lžíci smetany, posypané chilli vločkami.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    76,02 g
  • Sacharidy:

    225,06 g
    • Cukry:

      15,04 g
  • Tuky:

    119,30 g
  • Vláknina:

    9,27 g

Aktivita pro spálení:

266 kcal
33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

79

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka s krůtím masem

(3 hlasů)
1h a 5min
591 kJ

Asijská zeleninová polévka

(6 hlasů)
1h a 5min
140 kJ

Kuřecí polévka s řapíkatým celerem

(2 hlasů)
1h a 20min
248 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g

brynza 40%

260 kcal / 100g
B18 g
S2 g
T20 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Brynzová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba