Prostreno.cz

Drožďová polévka s karotkou

Jednoduchá, rychlá a zdravá polévka se zeleninou a ovesnými vločkami.

13.02.2019 lanvin
55min

20min příprava

35min vaření

316 kJ / 75 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na 2 lžících másla a lžíci oleje orestujte očištěnou zeleninu nakrájenou na drobné kostičky.
  2. Přisypte rozdrobené droždí a minutu míchejte.
  3. Zalijte studeným vývarem a vařte, až zelenina změkne.
  4. Mezitím v rendlíku na 2 lžících másla krátce opražte ovesné vločky.
  5. Opražené vločky přidejte do polévky a ještě 5 minut vařte.
  6. Polévku můžete ozdobit nakrájenou natí cibulky, nebo pažitkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    166,68 g
  • Sacharidy:

    289,23 g
    • Cukry:

      16,60 g
  • Tuky:

    89,90 g
  • Vláknina:

    76,25 g

Aktivita pro spálení:

362 kcal
45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

108

minut uklízení





Podobné recepty

Polévkový krém ze sladkých brambor

(1 hlasů)
1h a 5min
153 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Drožďová polévka s karotkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba