Prostreno.cz

Pistáciové mléko

Pistácie můžete konzumovat syrové nebo pražené. Jsou velmi dobře stravitelné a mají lahodnou chuť. Vyzkoušejte lahodné pistáciové mléko s banánem.

13.02.2019 lanvin
1h a 15min

1h a 15min příprava

486 kJ / 116 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Pistácie namočte přibližně na 1 hodinu do vody, poté vodu slijte a pistácie nasypte do výkonného mixéru.
  2. Přidejte ostatní suroviny a vše rozmixujte. Hned podávejte.

TIP:

Pistácie obsahují množství minerálů a zdravých tuků jako jsou draslík, proteiny, vitamíny (A, B, E), fosfor, vápník, zinek, selen a všechny esenciální aminokyseliny. Dále obsahují velké množství železa a mědi.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,75 g
  • Sacharidy:

    90,52 g
    • Cukry:

      51,92 g
  • Tuky:

    57,66 g
  • Vláknina:

    14,55 g

Aktivita pro spálení:

269 kcal
33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

80

minut uklízení





Podobné recepty

Mléčný nápoj Champion

(3 hlasů)
20min
310 kJ

Kiwi koktejl

(3 hlasů)
20min
258 kJ

Punč z čaje rooibos

(1 hlasů)
25min
78 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pistáciové mléko

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba