Prostreno.cz

Vepřové maso s pórkem

Vepřové nudličky s dušeným pórkem. Recept na rychlý oběd, nebo večeři.

15.02.2019 Mikeš
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

679 kJ / 162 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na nudličky.
  2. Očištěný pórek nakrájejte na plátky.
  3. Maso a šalotku krátce orestujte na 2 lžících másla a 2 lžících oleje.
  4. Maso posypte granulovaným česnekem, podlijte vývarem a duste doměkka.
  5. Hotové maso zahustěte lžíci instantní jíšky a podle chuti osolte a opepřete.
  6. V jiné pánvi poduste doměkka na 3 lžících másla a lžíci oleje na plátky nakrájený pórek. Pórek podle chuti osolte. Během dušení zalijte podle potřeby 100 ml vody.
  7. Maso podávejte s pórkem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    169,75 g
  • Sacharidy:

    61,59 g
    • Cukry:

      16,02 g
  • Tuky:

    155,65 g
  • Vláknina:

    7,60 g

Aktivita pro spálení:

587 kcal
73

minut jízdy na kole

55

minut běhu

175

minut uklízení





Podobné recepty

Sekaná pečená se zelím

(1 hlasů)
2h a 15min
513 kJ

Vepřové maso na zázvoru

(1 hlasů)
2h a 0min
964 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar
Avatar Anonym
13.03.2019

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Tousty k snídani

40min
(41 hlasů)

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové maso s pórkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba