Prostreno.cz

Salát s červenou paprikou a kuskusem

Chutný, rychlý kuskusový salát.

01.04.2019 sun
35min

20min příprava

15min vaření

1154 kJ / 275 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuskus připravte podle návodu na obalu.
  2. Hotový kuskus dejte do misky, dochuťte solí, mletým pepřem, přidejte lžíci oleje a kuskus „načechrejte„ vidličkou.
  3. Papriku nakrájejte na kostky a přidejte ke kuskusu.
  4. Posypte rozdrobeným sýrem, oříšky a jemně promíchejte.
  5. Salát podávejte na listech zeleného salátu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    73,65 g
  • Sacharidy:

    170,31 g
    • Cukry:

      23,00 g
  • Tuky:

    116,30 g
  • Vláknina:

    24,75 g

Aktivita pro spálení:

997 kcal
124

minut jízdy na kole

94

minut běhu

297

minut uklízení





Podobné recepty

Těstovinový salát s uzeným lososem

(4 hlasů)
30min
719 kJ

Jablečný salát s hroznovým vínem

(4 hlasů)
20min
668 kJ

Zelný salát s jarní cibulkou

(3 hlasů)
45min
339 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s červenou paprikou a kuskusem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba