Prostreno.cz

Ovocný salát z vodního melounu

Když je teplo, se klidně obejdete bez oblečení, bez nádobí a dokonce i bez vaření. O to víc budete potřebovat svou ledničku, zejména na melounovou mísu ovoce v opojné lázni.
 

20min

20min příprava

0min vaření

339 kJ / 81 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Meloun vydlabejte a nakrájejte do něj ovoce na větší kousky, včetně melounu.
  2. Zakápněte citronovou a pomerančovou šťávou, přisypte třtinový cukr a bohatě zalijte Cinzanem.
  3. Promíchejte, ozdobte mátou a můžete podávat. Pro lepší chuť nechte salát pár minut odpočinout.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,78 g
  • Sacharidy:

    219,85 g
    • Cukry:

      148,10 g
  • Tuky:

    4,06 g
  • Vláknina:

    28,50 g

Aktivita pro spálení:

333 kcal
41

minut jízdy na kole

31

minut běhu

99

minut uklízení





Podobné recepty

Ovocný salát jako vitamínová bomba

(25 hlasů)
10min
268 kJ

Pomerančové hrudky

(12 hlasů)
4h a 0min
1731 kJ

Ovocný špíz

(13 hlasů)
20min
778 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jahody

32 kcal / 100g
B0,64 g
S7 g
T0,22 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

pomerančová šťáva

45 kcal / 100g
B0,1 g
S10 g
T0,1 g

čerstvá máta

70 kcal / 100g
B3 g
S14 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ovocný salát z vodního melounu

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba