Prostreno.cz

Grilovaná vepřová panenka

Nebojte se na grilu připravit ani takové kousky masa, jako je vepřová panenka.

06.05.2019 sun
40min

20min příprava

20min vaření

803 kJ / 191 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ingredience na omáčku promíchejte v misce metličkou.
  2. Gril předehřejte na střední teplotu.
  3. Maso osolte, položte na rozpálenou mřížku grilu potřenou olejem a grilujte 10–15 minut (podle velikosti medailonků i více) jakmile se maso na povrchu trochu opeče, dvakrát ho otočte a vždy potřete připravenou omáčkou.
  4. Po upečení nechte medajlonky 5 minut odležet, ještě trochu dojdou.
  5. Mezi tím krátce ogrilujte plátky ananasu.
  6. Na plátek panenky položte plátek ananasu, plátek nivy a přikryjte plátkem panenky.
  7. Podávejte se zbývající omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    363,69 g
  • Sacharidy:

    94,49 g
    • Cukry:

      81,33 g
  • Tuky:

    268,81 g
  • Vláknina:

    5,86 g

Aktivita pro spálení:

1147 kcal
143

minut jízdy na kole

109

minut běhu

342

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřové ragú se žampiony

(8 hlasů)
1h a 15min
516 kJ

Vepřová játra na sádle s cibulkou

(2 hlasů)
1h a 5min
796 kJ

Vepřové maso s pórkem

(1 hlasů)
1h a 20min
679 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaná vepřová panenka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba