Prostreno.cz

Polévka s bílým zelím

Zelí je základem, doplňkem i přílohou klasické české kuchyně. Vyzkoušejte zelnou polévku s mletým masem.

16.05.2019 lanvin
45min

45min vaření

194 kJ / 46 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Mleté maso orestujte na másle. Maso osolte a opepřete.
  2. V misce smíchejte nakrájené zelí, nakrájenou mrkev a lístky tymiánu.
  3. K orestovanému masu, přidejte zelí s mrkví a vše zamíchejte.
  4. Zalijte vývarem, nebo vodou a vařte 30 minut.
  5. Pokud použijete k vaření pouze vodu, přidejte do polévky bio sypký vývar podle chuti.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    116,30 g
  • Sacharidy:

    182,50 g
    • Cukry:

      15,54 g
  • Tuky:

    83,68 g
  • Vláknina:

    10,70 g

Aktivita pro spálení:

215 kcal
26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

64

minut uklízení





Podobné recepty

Fenyklová krémová polévka s chřestem

(2 hlasů)
1h a 5min
248 kJ

Polévka z mangoldu s masovými knedlíčky

(4 hlasů)
1h a 15min
268 kJ

Kedlubnová polévka s kokosovým mlékem

(2 hlasů)
60min
305 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

mleté maso

250 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T20 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka s bílým zelím

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba