Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Avokádo s kaviárem

Avokádo obsahuje omega 3 mastné kyseliny má vysoký obsah bílkovin, vlákniny, vitamínu C, A a B-6. Stačí jen několik ingrediencí a máte připravený luxusní předkrm.

Ohodnotit
17.05.2019 sun
20min

20min příprava

932 kJ / 222 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Avokádo rozkrojte a vyndejte pecku.
  2. Do každého avokáda vložte kousek listu salátu.
  3. Na salát dejte 2 lžíce sýra a sýr jemně osolte.
  4. Ozdobte kaviárem a hned podávejte.
  5. Podávejte na listech salátu.
TIP:

Aby avokádo neztmavlo pokapejte ho citronovou šťávou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,36 g

  • Sacharidy:

    27,92 g

    • Cukry:

      0 g

  • Tuky:

    91,85 g

  • Vláknina:

    18,16 g

Aktivita pro spálení:

280 kcal
35

minut jízdy na kole

26

minut běhu

83

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Mozzarella s avokádem

Mozzarella s avokádem

30min
546 kJ
Marinovaná cuketa jako předkrm

Marinovaná cuketa jako předkrm

(1 hlasů)
40min
478 kJ
Portobello plněné rýží a sýrem

Portobello plněné rýží a sýrem

55min
502 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
hlávkový salát

hlávkový salát

14 kcal / 100g
B1 g
S2 g
T0,3 g
sýr cottage

sýr cottage

98 kcal / 100g
B11 g
S3 g
T4 g
avokádo

avokádo

160 kcal / 100g
B2 g
S8 g
T15 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Tipy pro zdravé sváteční stravování
Zdraví a diety

Tipy pro zdravé sváteční stravování

Důvody, proč se v noci budíte s pocitem hladu
Zdraví a diety

Důvody, proč se v noci budíte s pocitem hladu

Kokosky z bílků krok za krokem
Dobroty do spíže a ledničky

Kokosky z bílků krok za krokem

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Avokádo s kaviárem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba