Prostreno.cz

Kuřecí kousky s indickým kořením

Velmi chutné jídlo které je voňavé, kořeněné a přitom jemné.

22.05.2019 lentilka
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

610 kJ / 145 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Cibulky překrojte, nať nakrájejte na větší kousky.
  2. Z chilli papričky odstraňte semínka a nakrájejte ji na tenké nudličky.
  3. V hlubší pánvi – vhodné na pečení v troubě, rozehřejte olej a máslo.
  4. Na oleji s máslem opečte ze všech stran osolené kuřecí kousky. Během opékání posypte maso kurkumou a kardamomem.
  5. K masu nasypte cibulku, přidejte česnek, chilli papričku a promíchejte.
  6. Maso zalijte vývarem, přikryjte, dejte do trouby a pečte doměkka. Podle potřeby dochuťte solí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    157,03 g
  • Sacharidy:

    75,27 g
    • Cukry:

      10,24 g
  • Tuky:

    141,99 g
  • Vláknina:

    10,46 g

Aktivita pro spálení:

645 kcal
80

minut jízdy na kole

61

minut běhu

192

minut uklízení





Podobné recepty

Těstoviny s kuřecími játry

(4 hlasů)
1h a 25min
937 kJ

Thajské kuřecí kari

(3 hlasů)
1h a 20min
1281 kJ

Kachní prsa s červeným zelím

(1 hlasů)
0min
467 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

kvásek

160 kcal / 100g
B3 g
S36 g
T0 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kousky s indickým kořením

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba