Prostreno.cz

Vepřové kýta s libečkem

Dušené vepřového maso s kokosovým mlékem a libečkem.

22.05.2019 lentilka
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

572 kJ / 136 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na menší kousky.
  2. V kastrolu rozehřejte olej a máslo, přisypte nakrájenou cibuli a nechte ji zesklovatět.
  3. Přidejte maso a opečte ho ze všech stran.
  4. Maso posypte kari kořením, přidejte oloupané, na kostičky nakrájené brambory, na tenké plátky nakrájenou chilli papričku bez semínek, vodu, sypký vývar a lístečky libečku. Přikryté duste doměkka.
  5. Ke konci dušení vmíchejte k masu kokosové mléko.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    156,26 g
  • Sacharidy:

    101,56 g
    • Cukry:

      21,78 g
  • Tuky:

    165,12 g
  • Vláknina:

    20,95 g

Aktivita pro spálení:

659 kcal
82

minut jízdy na kole

62

minut běhu

196

minut uklízení





Podobné recepty

Jarní masová roláda

1h a 45min
608 kJ

Vepřové maso pečené se sušenými švestkami

(1 hlasů)
1h a 20min
1071 kJ

Vepřová krkovice v hořčicové omáčce

(1 hlasů)
1h a 35min
627 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové kýta s libečkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba