Prostreno.cz

Okurkový salát s limetkovým dresinkem

Velmi jednoduchý okurkový salát se sladkokyselou zálivkou, který připravíte raz dva. Skvěle se hodí například ke grilovanému masu.

30.05.2019 lanvin
30min

30min příprava

562 kJ / 134 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny ingredience na zálivku prošlehejte v misce metličkou. Šlehejte, až se rozpustí cukr.
  2. Okurky překrojte na poloviny, podélně je nakrájejte mandolínou, nebo škrabkou na velmi tenké plátky a nasypte je do misky.
  3. Přidejte zálivku, koriandr, mátu a lehce promíchejte.
  4. Salát rozdělte na talíře, posypte arašídy, kokosem a ozdobte mátou. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,99 g
  • Sacharidy:

    85,55 g
    • Cukry:

      36,50 g
  • Tuky:

    91,78 g
  • Vláknina:

    19,85 g

Aktivita pro spálení:

303 kcal
37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

90

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z červené čočky a zeleniny

(4 hlasů)
50min
526 kJ

Jahodový salát s mozzarellou

(2 hlasů)
20min
897 kJ

Salát ze zelených fazolek

(6 hlasů)
30min
114 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Okurkový salát s limetkovým dresinkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba