Prostreno.cz

Kuřecí řízky v mandlové mouce

Kuřecí maso, nebo krůtí, netradičně obalené v mandlové mouce. Krásně voní a chutná skvěle.

04.06.2019 Mikeš
50min

20min příprava

30min vaření

1146 kJ / 273 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí, nebo krůtí řízky naklepejte a osolte je z obou stran.
  2. Smetanu, pažitku a vejce prošlehejte v misce.
  3. Maso obalte v trojobalu = mandlová mouka, vejce, strouhanka.
  4. Řízky zvolna smažte v pánvi s rozehřátým olejem.

TIP:

Řízky můžete obalit i bez strouhanky = nejdříve ve vejcích, pak v mandlové mouce.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    352,85 g
  • Sacharidy:

    461,13 g
    • Cukry:

      21,20 g
  • Tuky:

    213,28 g
  • Vláknina:

    22,60 g

Aktivita pro spálení:

1309 kcal
163

minut jízdy na kole

124

minut běhu

390

minut uklízení





Podobné recepty

Kachní prsa s červeným zelím

(1 hlasů)
0min
467 kJ

Kuřecí stehna pečená s rebarborou

(2 hlasů)
1h a 20min
724 kJ

Kuřecí plátek v zeleninové omáčce

(1 hlasů)
1h a 20min
649 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Mandlová mouka

622 kcal / 100g
B26,2 g
S16,2 g
T50,2 g

strouhanka

351 kcal / 100g
B12 g
S71 g
T5 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí řízky v mandlové mouce

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba