Prostreno.cz

Plněné květy tykve

Zářivě žluté květy tykve obecné se do kuchyně hodí stejně jako její zelenkavé plody – a chutnají ještě lépe.

01.08.2019 lanvin
1h a 35min

60min příprava

35min vaření

517 kJ / 123 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Květy si nasbírejte nejlépe ráno.
  2. Ve 150 ml vlažné vody nechte rozpustit droždí.
  3. Mouku prosejte do mísy a přidejte rozpuštěné droždí.
  4. Z mouky a vody s droždím vymíchejte hladké těsto, nesmí být příliš tuhé, ani příliš řídké, těsto osolte a nechte v chladu 30 minut odpočinout.
  5. Mozzarellu nakrájejte na kousky velké tak, aby se daly vložit do květů.
  6. Květy lehce omyjte pod tekoucí vodou a odstraňte pestík. V případě ne zcela rozevřených květů od sebe opatrně oddělte okvětní lístky (struktura je celkem křehká a snadno se trhají), květ co nejvíc rozevřete a naplňte je kouskem mozarelly a půlkou ančovičky.
  7. Vrcholky okvětních lístků jen lehce stočte, aby se květ uzavřel.
  8. Naplněné květy namáčejte v těstíčku, čím studenější těsto, tím bude křupavější.
  9. Květy smažte ve větší vrstvě oleje. Osmažené vyndejte děrovanou lžíci na papírový ubrousek.
  10. Podávejte horké.

TIP:

Pokud nemáte rádi ančovičky, použijte okapaná, sušená rajčata v oleji. Můžete také použít jiný sýr.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    267,06 g
  • Sacharidy:

    290,77 g
    • Cukry:

      38,35 g
  • Tuky:

    222,97 g
  • Vláknina:

    32,75 g

Aktivita pro spálení:

1070 kcal
133

minut jízdy na kole

101

minut běhu

319

minut uklízení





Podobné recepty

Grilované lilkové závitky

(1 hlasů)
60min
1307 kJ

Pečené celerové plátky

(1 hlasů)
1h a 15min
396 kJ

Zahradní tousty

(4 hlasů)
35min
965 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

droždí

325 kcal / 100g
B45 g
S12 g
T1 g

Arašídový olej

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněné květy tykve

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba