Prostreno.cz

Melounový salát se sýrem

Úžasně osvěžující, ideální jako salát jen tak, nebo ke grilovaným rybám, nebo masu.

05.08.2019 lanvin
25min

25min příprava

416 kJ / 99 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Cibuli nakrájejte na plátky, nasypte ji do větší misky a pokapejte limetkovou šťávou.
  2. Oloupaný meloun a sýr nakrájejte na kousky a přisypte je k cibuli.
  3. Salát zakápněte olejem, opepřete, podle chuti osolte a lehce promíchejte.
  4. Nakonec posypte lístečky máty.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,23 g
  • Sacharidy:

    81,26 g
    • Cukry:

      56,70 g
  • Tuky:

    86,00 g
  • Vláknina:

    3,80 g

Aktivita pro spálení:

311 kcal
38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

92

minut uklízení





Podobné recepty

Bramborový salát s ředkvičkou

(3 hlasů)
50min
362 kJ

Salát z dýně Hokaido

(6 hlasů)
55min
396 kJ

Salát s čočkou

(4 hlasů)
50min
436 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Červená cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g

Limetková šťáva

25 kcal / 100g
B0 g
S8 g
T0 g

sýr balkánský

260 kcal / 100g
B15 g
S2 g
T20 g

meloun

30 kcal / 100g
B0,5 g
S7 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Melounový salát se sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba