Prostreno.cz

Polévka z karotky

Jemně pikantní letní polévka z karotky s červenou kari pastou.

08.08.2019 sun
55min

20min příprava

35min vaření

141 kJ / 33 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na rozehřátém másle nechte rozvonět kari pastu.
  2. Přidejte očištěnou, nakrájenou karotku, oloupanou a nakrájenou bramboru.
  3. Promíchejte, zalijte vývarem a vařte, až je karotka a brambora měkká.
  4. Polévku rozmixujte, dochuťte pomerančovou šťávou, podle potřeby osolte a polévku nechte projít varem.
  5. Podávejte hustě posypané petrželkou. Pokud máte rádi koriandr, posypte polévku čerstvým, nakrájeným koriandrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,42 g
  • Sacharidy:

    269,16 g
    • Cukry:

      38,03 g
  • Tuky:

    60,72 g
  • Vláknina:

    26,65 g

Aktivita pro spálení:

186 kcal
23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

55

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka s plátky cukety

(1 hlasů)
45min
138 kJ

Sytá polévka z červené řepy

(2 hlasů)
1h a 20min
335 kJ

Hrášková polévka

(3 hlasů)
55min
259 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z karotky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba