Prostreno.cz

Kuřecí paličky v kokosovém mléce

Základem tohoto receptu je dobrá kari pasta a kokosové mléko.

08.08.2019 sun
1h a 30min

30min příprava

60min vaření

781 kJ / 186 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Citronovou kůru, olej a med dejte do misky a vše důkladně promíchejte.
  2. Kuřecí paličky osolte a vložte je do připraveného oleje. Promíchejte, aby se maso obalilo olejovou směsí. Nechte hodinu v chladu.
  3. Troubu předehřejte na 190 °C.
  4. Ve smetaně důkladně rozmíchejte sypký vývar a kari pastu, smetanu lehce zahřejte, aby se vše dobře spojilo.
  5. Maso přeložte do pekáčku, nebo zapékací misky, přidejte nakrájenou cibuli, tymián, víno, smetanu a kokosové mléko. Pečte v předehřáté troubě přibližně 50 minut. Alespoň jednou promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    325,50 g
  • Sacharidy:

    65,38 g
    • Cukry:

      34,92 g
  • Tuky:

    208,03 g
  • Vláknina:

    14,68 g

Aktivita pro spálení:

927 kcal
115

minut jízdy na kole

88

minut běhu

276

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí frikasé

(1 hlasů)
1h a 20min
766 kJ

Kuřecí kousky s řeřichou

(2 hlasů)
1h a 15min
689 kJ

Kuřecí řízky v mandlové mouce

(4 hlasů)
50min
1146 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

citronová kůra

47 kcal / 100g
B1 g
S16 g
T0,3 g

bílé víno

82 kcal / 100g
B0,1 g
S2 g
T0 g

Čerstvý tymián

101 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T1 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba
x zavřít reklamu