Prostreno.cz

Krémová česneková polévka

Delikatesní obměna klasické česnekové polévky.

17.02.2020 Mikeš
55min

20min příprava

35min vaření

325 kJ / 77 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na másle nechte zpěnit oloupanou, nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte na kostičky nakrájené, oloupané brambory, vývar a mléko. Vařte, až jsou brambory měkké.
  3. Polévku rozmixujte.
  4. Do polévky přidejte prolisovaný česnek a smetanu. Vařte 5 minut.
  5. Polévku dochuťte pepřem a podle potřeby solí.
  6. Před podáváním posypte polévku nakrájenými bylinkami.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,53 g
  • Sacharidy:

    155,67 g
    • Cukry:

      33,57 g
  • Tuky:

    109,21 g
  • Vláknina:

    12,43 g

Aktivita pro spálení:

389 kcal
48

minut jízdy na kole

37

minut běhu

116

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí polévka s růžičkovou kapustou

(3 hlasů)
50min
130 kJ

Polévka z řapíkatého celeru

(4 hlasů)
55min
184 kJ

Žlutá čočková polévka

(1 hlasů)
50min
138 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

brynza 40%

260 kcal / 100g
B18 g
S2 g
T20 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krémová česneková polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba