Prostreno.cz

Slaný koláč se špenátem

Velmi jednoduchá příprava. Všechny ingredience smícháte dohromady a dáte péct do trouby.

28.02.2020 Mikeš
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

930 kJ / 222 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kulatou formu, nebo vyšší plech vymažte tukem a vysypte moukou.
  2. Všechny ingredience důkladně promíchejte v misce, pokud je těsto tuhé, přidejte trochu mléka, pokud je těsto řídké, přidejte mouku.
  3. Těsto nalijte do připravené formy.
  4. Pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 35-45 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    126,95 g
  • Sacharidy:

    396,42 g
    • Cukry:

      19,70 g
  • Tuky:

    212,60 g
  • Vláknina:

    24,90 g

Aktivita pro spálení:

505 kcal
63

minut jízdy na kole

48

minut běhu

150

minut uklízení





Podobné recepty

Plněné květy tykve

1h a 35min
517 kJ

Jablka plněná sýrem

(5 hlasů)
45min
840 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Slaný koláč se špenátem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba