Prostreno.cz

Sendvič se sýrem a bylinkovým máslem

Vydatná snídaně, nebo svačina.Křupavý sendvič s bylinkovým máslem a sýrem.

28.02.2020 Mikeš
30min

20min příprava

10min vaření

1404 kJ / 335 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Změklé máslo dejte do misky, přidejte oregano, tymián, sůl, pepř, česnek a důkladně promíchejte.
  2. Každý krajíc chleba potřete připraveným máslem a dva posypte strouhaným sýrem a sušenou cibulkou.
  3. Vždy dva krajíce spojte k sobě a překrojte je na poloviny.
  4. Chleby položte na olejem potřenou nepřilnavou pánev a opečte je na mírném ohni z obou stran, z každé strany 3-4 minuty.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,61 g
  • Sacharidy:

    203,70 g
    • Cukry:

      21,36 g
  • Tuky:

    88,61 g
  • Vláknina:

    10,60 g

Aktivita pro spálení:

449 kcal
56

minut jízdy na kole

42

minut běhu

134

minut uklízení





Podobné recepty

Brokolicová omeleta

(23 hlasů)
50min
603 kJ

Tousty s vajíčkem

(16 hlasů)
50min
719 kJ

Velké jablkové palačinky

(20 hlasů)
45min
864 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

oregano

265 kcal / 100g
B9 g
S68 g
T4 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sendvič se sýrem a bylinkovým máslem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba