Prostreno.cz

Kuřecí placičky pečené v troubě

Kuřecí placičky jsou zdravější a lehčí alternativou smažených karbanátků z mletého hovězího a vepřového masa.

04.03.2020 lanvin
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

647 kJ / 154 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Toustový chléb zalijte malým množstvím vody, jen tolik, aby se chléb rozmočil.
  2. Kuřecí maso velmi jemně nasekejte (maso nemelte).
  3. Maso dejte do misky, přidejte vymačkaný chléb, rozšlehaná vejce, mletý koriandr, nasekanou petrželku a nakrájenou cibulku.
  4. Směs osolte, opepřete, přisypte kurkumu a dobře promíchejte.
  5. Ze směsi tvarujte placičky, které pokládejte na plech vyložený pečícím papírem.
  6. Placičky potřete olejem, přikryjte alobalem a pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 45-50 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    283,24 g
  • Sacharidy:

    240,39 g
    • Cukry:

      27,22 g
  • Tuky:

    103,66 g
  • Vláknina:

    23,36 g

Aktivita pro spálení:

790 kcal
98

minut jízdy na kole

75

minut běhu

235

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí paličky se sušeným ovocem

(2 hlasů)
1h a 20min
676 kJ

Kuřecí prsa s kukuřicí

(6 hlasů)
1h a 20min
697 kJ

Kuřecí čtvrtky s kurkumou a kardamomem

(3 hlasů)
1h a 20min
652 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí placičky pečené v troubě

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba