Prostreno.cz

Kuřecí prsa s kukuřicí

Kuřecí maso při přípravě tohoto receptu nebude suché díky jablečné šťávě. S kukuřicí chutná skvěle.

14.02.2020 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

697 kJ / 166 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na plátky, anglickou slaninu nakrájejte na kostky, nebo nudličky.
  2. V pánvi rozehřejte olej, přisypte anglickou slaninu a minutu míchejte.
  3. Přidejte plátky masa, které osolte a opepřete.
  4. Maso z obou stran opečte.
  5. K masu přilijte jablečnou šťávu, vývar a maso duste doměkka.
  6. Omáčku zahustěte instantní jíškou.
  7. Kukuřici povařte v osolené vodě doměkka. Měkkou kukuřici orestujte na másle.
  8. Maso podávejte s kukuřicí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    314,49 g
  • Sacharidy:

    119,50 g
    • Cukry:

      47,62 g
  • Tuky:

    154,34 g
  • Vláknina:

    8,00 g

Aktivita pro spálení:

745 kcal
93

minut jízdy na kole

70

minut běhu

222

minut uklízení





Podobné recepty

Penne s krůtím masem

(2 hlasů)
1h a 20min
986 kJ

Plněné masové plátky

(1 hlasů)
1h a 50min
787 kJ

Salát z krůtího masa

(1 hlasů)
1h a 5min
820 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jablečná šťáva

46 kcal / 100g
B0,1 g
S11 g
T0,1 g

kuřecí prsa

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa s kukuřicí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba