Prostreno.cz

Kuřecí prsa s kukuřicí

Kuřecí maso při přípravě tohoto receptu nebude suché díky jablečné šťávě. S kukuřicí chutná skvěle.

14.02.2020 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

670 kJ / 160 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na plátky, anglickou slaninu nakrájejte na kostky, nebo nudličky.
  2. V pánvi rozehřejte olej, přisypte anglickou slaninu a minutu míchejte.
  3. Přidejte plátky masa, které osolte a opepřete.
  4. Maso z obou stran opečte.
  5. K masu přilijte jablečnou šťávu, vývar a maso duste doměkka.
  6. Omáčku zahustěte instantní jíškou.
  7. Kukuřici povařte v osolené vodě doměkka. Měkkou kukuřici orestujte na másle.
  8. Maso podávejte s kukuřicí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    311,74 g
  • Sacharidy:

    92,00 g
    • Cukry:

      22,62 g
  • Tuky:

    154,09 g
  • Vláknina:

    8,00 g

Aktivita pro spálení:

716 kcal
89

minut jízdy na kole

68

minut běhu

213

minut uklízení





Podobné recepty

Penne s krůtím masem

(2 hlasů)
1h a 20min
986 kJ

Plněné masové plátky

(1 hlasů)
1h a 50min
787 kJ

Salát z krůtího masa

(1 hlasů)
1h a 5min
820 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa s kukuřicí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba