Prostreno.cz

Celerová polévka s rýží

Lahodná celerová polévka zahuštěná rýží, podávána s plátky jablek.

09.03.2020 lanvin
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

180 kJ / 43 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci zahřejte olej, přidejte oloupanou, nakrájenou cibuli a nechte cibuli zesklovatět.
  2. Přidejte kari, rozmarýn a promíchejte.
  3. Do hrnce nasypte rýži, zalijte vývarem a vařte 15 minut. Často míchejte.
  4. Celer a kousek celerové nati nakrájejte a přidejte ho do hrnce k rýži. Vařte 15 minut.
  5. Když je rýže měkká, polévku rozmixujte dohladka. Pokud nechcete, polévku mixovat nemusíte.
  6. Polévku podávejte s plátky jablek, ozdobenou celerovou natí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,04 g
  • Sacharidy:

    291,70 g
    • Cukry:

      21,85 g
  • Tuky:

    48,72 g
  • Vláknina:

    8,95 g

Aktivita pro spálení:

182 kcal
22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení





Podobné recepty

Krémová česneková polévka

(4 hlasů)
55min
325 kJ

Polévka z kadeřávku

(4 hlasů)
1h a 5min
295 kJ

Fazolová polévka s pečeným česnekem

(4 hlasů)
1h a 20min
304 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rýže

356,19 kcal / 100g
B6,7 g
S80,4 g
T0,4 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

celerová nať

16 kcal / 100g
B1,1 g
S3 g
T0,2 g

koření

345 kcal / 100g
B12 g
S58 g
T13 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Celerová polévka s rýží

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba