Prostreno.cz

Krůtí plátky s houbami

Krůtí maso je libové a nabízí spoustu možností úprav. Zkuste například lahůdku v podobě plátků na houbách.

17.03.2020 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

500 kJ / 119 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na plátky.
  2. V kastrolu, nebo rendlíku rozehřejte máslo a olej.
  3. Přidejte maso které osolte, opepřete, posypte kmínem a estragonem.
  4. Maso z obou stran krátce opečte.
  5. Maso zalijte vínem, vývarem, posypte nakrájenými žampióny a přikryté duste doměkka.
  6. Omáčku zahustěte kukuřičným škrobem rozmíchaným ve studené vodě.
  7. Skvělá příloha je růžičková kapusta opečená na másle.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    222,74 g
  • Sacharidy:

    51,88 g
    • Cukry:

      3,19 g
  • Tuky:

    64,56 g
  • Vláknina:

    4,98 g

Aktivita pro spálení:

456 kcal
57

minut jízdy na kole

43

minut běhu

136

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí prsa s kukuřicí

(6 hlasů)
1h a 20min
697 kJ

Kuřecí čtvrtky s kurkumou a kardamomem

(3 hlasů)
1h a 20min
652 kJ

Kuřecí maso na olivách

(5 hlasů)
1h a 25min
936 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bílé víno

82 kcal / 100g
B0,1 g
S2 g
T0 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krůtí plátky s houbami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba