Prostreno.cz

Omeleta s dušenými jablky

Klasické omelety vylepšené dušenými jablky se skořicí můžete podávat jako sladký oběd, nebo jako dezert.

27.03.2020 lanvin
1h a 5min

30min příprava

35min vaření

746 kJ / 178 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do pánve na rozehřáté máslo nasypte na plátky nakrájená jablka, posypte je cukrem, skořicí a 5-10 minut jablka poduste, záleží na druhu jablek.
  2. Vejce vyšlehejte s mlékem a solí.
  3. Postupně upečte v pánvi na oleji omelety.
  4. Omelety podávejte s dušenými jablky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    77,12 g
  • Sacharidy:

    85,50 g
    • Cukry:

      65,49 g
  • Tuky:

    183,12 g
  • Vláknina:

    10,32 g

Aktivita pro spálení:

579 kcal
72

minut jízdy na kole

55

minut běhu

172

minut uklízení





Podobné recepty

Rýžový pudink

(28 hlasů)
60min
1083 kJ

Palačinky z pohankové mouky

(34 hlasů)
1h a 40min
613 kJ

Sladká rýže s hruškou

(22 hlasů)
50min
658 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

jablko

52 kcal / 100g
B0,4 g
S13 g
T0,4 g

mletá skořice

247 kcal / 100g
B3 g
S80 g
T1 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Omeleta s dušenými jablky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba