Prostreno.cz

Italský cuketový pekáček

Tento pokrm bude chutnat i těm, kteří cukety moc nemusí.

03.04.2020 sun
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

572 kJ / 136 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velké pánvi rozehřejte olej, přidejte na plátky nakrájenou cuketu, na plátky nakrájenou cibuli a 5 minut restujte.
  2. Orestovanou cuketu nasypte do menší zapékací misky.
  3. Přidejte nakrájená rajčata, nakrájený česnek, bazalku, lístečky oregana, rozdrobený toustový chléb, podle chuti osolte, opepřete a promíchejte.
  4. Posypte parmezánem, přikryjte a pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 25 minut.
  5. Zeleninu odkryjte, posypte drobně nakrájenou mozzarellou a dejte odkryté na 10 minut zpět do trouby.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    128,30 g
  • Sacharidy:

    313,07 g
    • Cukry:

      56,94 g
  • Tuky:

    129,49 g
  • Vláknina:

    27,84 g

Aktivita pro spálení:

702 kcal
87

minut jízdy na kole

66

minut běhu

209

minut uklízení





Podobné recepty

Cuketa pečená s nakládanými rajčaty

(9 hlasů)
60min
635 kJ

Telecí kotleta s grilovanou cuketou

(10 hlasů)
2h a 50min
542 kJ

Cuketa zapečená s kozím sýrem

(13 hlasů)
45min
1245 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sýr mozzarella

241,9 kcal / 100g
B23,7 g
S4,44 g
T20,4 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Italský cuketový pekáček

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba