Prostreno.cz

Pečená kořenová zelenina

Pečenou zeleninu podávejte se zeleninovým salátem jako hlavní chod.

23.05.2020 Mikeš
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

545 kJ / 130 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Smetanu smíchejte se strouhaným sýrem.
  2. Pekáček, nebo zapékací misku vymažte tukem.
  3. Očištěnou zeleninu nakrájejte na menší, stejně velké hranolky a nasypte ji do pekáčku.
  4. Zeleninu osolte, opepřete, přidejte na kostičky nakrájenou šunku, lístečky tymiánu a vše promíchejte.
  5. Zeleninu zalijte smetanou se strouhaným sýrem a pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 45 minut, nebo až je zelenina měkká.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    113,22 g
  • Sacharidy:

    282,94 g
    • Cukry:

      31,86 g
  • Tuky:

    190,86 g
  • Vláknina:

    42,40 g

Aktivita pro spálení:

831 kcal
103

minut jízdy na kole

79

minut běhu

248

minut uklízení





Podobné recepty

Celerovo-pastinákové placičky

(1 hlasů)
1h a 15min
514 kJ

Kreolský kastrol

1h a 15min
395 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

šunka

145 kcal / 100g
B20 g
S1 g
T3 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

strouhaný perník

350 kcal / 100g
B5 g
S70 g
T5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečená kořenová zelenina

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba