Prostreno.cz

Treska v kari těstíčku

Treska je velice chutná mořská ryba. Připravte si ji v těstíčku s kari koření.

26.08.2011 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

731 kJ / 174 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté filé pokapejte citronovou šťávou a osolte. Smíchejte mouku, kari koření, špetku soli, pepř, přidejte minerální vodu, vejce a vyšlehejte metlou, aby vzniklo opravdu husté těstíčko.
  2. Pokud je potřeba, přidejte mouku nebo vodu. Záleží na kvalitě mouky. Filé obalte důkladně v těstíčku a zvolna opečte na oleji. Podávejte s bramborovou kaší a zeleninou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    141,00 g
  • Sacharidy:

    125,48 g
    • Cukry:

      1,42 g
  • Tuky:

    118,38 g
  • Vláknina:

    8,25 g

Aktivita pro spálení:

544 kcal
68

minut jízdy na kole

51

minut běhu

162

minut uklízení





Podobné recepty

Roládky z tresky

(15 hlasů)
30min
824 kJ

Treska na zelenině

(17 hlasů)
60min
337 kJ

Treska s pomerančovým máslem

(10 hlasů)
2h a 30min
685 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

vejce

143 kcal / 100g
B12 g
S0,96 g
T9 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Treska v kari těstíčku

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba