Prostreno.cz

Sýrové koule

Chuťovka nenáročná na suroviny a přípravu.

01.09.2011 lanvin
15min

15min příprava

0min vaření

579 kJ / 138 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Avokádo oloupejte a nakrájejte nebo nastrouhejte na hrubém struhadle. Dejte do misky, přidejte tvaroh, sůl, citrónovou kůru a nakrájený kopr. Dobře promíchejte.
  2. Z hmoty tvořte kuličky, které ukládejte na listy hlávkového salátu. Podávejte jako chuťovku.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,61 g
  • Sacharidy:

    24,42 g
    • Cukry:

      9,60 g
  • Tuky:

    49,69 g
  • Vláknina:

    10,86 g

Aktivita pro spálení:

228 kcal
28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

68

minut uklízení





Podobné recepty

Kozí sýr v mandlích

(10 hlasů)
30min
1185 kJ

Kuličky z kozího tvarohu

(10 hlasů)
25min
388 kJ

Plněné klobásky

(8 hlasů)
35min
998 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

květy kopru

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g

tvaroh tučný

156 kcal / 100g
B12 g
S3 g
T9 g

avokádo

160 kcal / 100g
B2 g
S8 g
T15 g

mořský vlk

82 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sýrové koule

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba