Prostreno.cz

Kuličky z kozího tvarohu

Zdravá chuťovka.

27.04.2011 lanvin
25min

25min příprava

0min vaření

388 kJ / 92 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vše smíchejte až vznikne hladká hmota. Z hmoty tvořte kuličky velké 2-3 cm.
  2. Uložte na mísu vyloženou listy hlávkového salátu a ozdobte proužky papriky a koprem.

TIP:

Kozí sýr obsahuje na rozdíl oproti kravskému skutečný vitamin A (kravské mléko jen provitamin A). Dále vitamín B12, C, železo, kyselinu listovou, mastné kyseliny a látky chránící buňky před rakovinou.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    58,90 g
  • Sacharidy:

    28,02 g
    • Cukry:

      13,68 g
  • Tuky:

    30,18 g
  • Vláknina:

    3,25 g

Aktivita pro spálení:

160 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení





Podobné recepty

Dortíky z kozího sýra s Cranberries

(11 hlasů)
1h a 10min
1180 kJ

Snídaně s fíky a kozím sýrem

(21 hlasů)
10min
950 kJ

Kozí sýr v mandlích

(10 hlasů)
30min
1185 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
16.06.2016
Avatar maxiking
04.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g

kozí tvaroh

98 kcal / 100g
B11 g
S3 g
T4 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

hlávkový salát

14 kcal / 100g
B1 g
S2 g
T0,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuličky z kozího tvarohu

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba