Prostreno.cz

Pomazánka z čerstvého sýra

Jemná pomazánka je perfektní k celozrnnému pečivu ,na tousty, nebo na kanapky .

08.03.2021 sun
45min

45min příprava

799 kJ / 190 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve větší misce důkladně vymíchejte sýr , olej , na malé kostičky nakrájený sýr mozzarella , nakrájenou cibulku i s natí , česnek , sůl a pepř.
  2. Zakryjte a nechte v chladu nejméně 0.5 hodiny.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    69,41 g
  • Sacharidy:

    46,67 g
    • Cukry:

      15,93 g
  • Tuky:

    121,09 g
  • Vláknina:

    4,12 g

Aktivita pro spálení:

297 kcal
37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

88

minut uklízení





Podobné recepty

Pikantní sýrová pomazánka

(3 hlasů)
20min
1389 kJ

Rajčatová pomazánka

(3 hlasů)
20min
1063 kJ

Nivová pomazánka s cibulkou

(2 hlasů)
40min
803 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pomazánka z čerstvého sýra

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba