Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát se švestkami

Recept na osvěžující salát ze švestek a červené řepy.

Ohodnotit
13.09.2011 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

661 kJ / 157 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Omyté vypeckované švestky nakrájejte, dejte do mísy. Přidejte oloupanou uvařenou červenou řepu, kterou nakrájejte na kostičky a oloupanou nadrobno nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte majonézu, sůl, pepř a promíchejte. Podávejte s plátky uzených kuřecích prsou, posypané zelenou petrželkou.
TIP:

Červená řepa je bohatá přírodní zásobárna látek, které brání vzniku rakovinného bujení. Obsahuje mnoho křemíku, potřebného pro bezproblémový růst nehtů, vlasů a zdravé kůže. Červená řepa prospívá cévám, snižuje hladinu cholesterolu v krvi, odstraňuje zácpu a zvyšuje tvorbu červených krvinek. Byl prokázán i její regenerační vliv na játra.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    74,70 g

  • Sacharidy:

    236,26 g

    • Cukry:

      140,05 g

  • Tuky:

    54,18 g

  • Vláknina:

    30,70 g

Aktivita pro spálení:

417 kcal
52

minut jízdy na kole

39

minut běhu

124

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát s cottage

Salát s cottage

(13 hlasů)
10min
161 kJ
Nejlepší květákový salát recept

Nejlepší květákový salát recept

(14 hlasů)
25min
396 kJ
Okurkový wasabi salát

Okurkový wasabi salát

(11 hlasů)
25min
281 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
27.11.2016
nemíchám
Avatar moniika
08.04.2016
také nemíchám
Avatar renda4141
10.03.2016
Divná kombinace.
Avatar konatovka
30.08.2015
Zeleninu s ovocem nemíchám, ale určitě dobré.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
červená řepa

červená řepa

43 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g
Zelená paprika

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g
majonéza

majonéza

680 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T75 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Pro menší pocit hladu více cvičte
Zdraví a diety

Pro menší pocit hladu více cvičte

Chemikálie s velmi špatnou pověstí obsažené v běžných potravinách
Zdraví a diety

Chemikálie s velmi špatnou pověstí obsažené v b...

Išelské cukroví jako sváteční pochoutka
Dobroty do spíže a ledničky

Išelské cukroví jako sváteční pochoutka

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát se švestkami

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba