Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát s granátovým jablkem

Lehký a zdravý salát s hlávkovým salátem sýrem a granátovým jablkem.

Ohodnotit
15.09.2011 lanvin
15min

15min příprava

0min vaření

471 kJ / 112 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na talíř rozložte rajčata nakrájená na plátky, přidejte natrhané listy salátu, posypte pažitkou, nakrájenou naťovou cibulkou, jadérky z granátového jablka, oříšky a kousky sýra ricotta.
  2. Ocet balsamico našlehejte s cukrem, solí a olejem. Salát přelijte a podávejte.
TIP:

Množství vlákniny v salátu urychluje pohyb potravy ve střevech, odstraňuje zácpu a váže jedovaté látky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,60 g

  • Sacharidy:

    88,55 g

    • Cukry:

      48,25 g

  • Tuky:

    94,21 g

  • Vláknina:

    18,55 g

Aktivita pro spálení:

669 kcal
83

minut jízdy na kole

63

minut běhu

199

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát s fenyklem

Salát s fenyklem

(14 hlasů)
15min
594 kJ
Salát z baby špenátu

Salát z baby špenátu

(22 hlasů)
15min
676 kJ
Salát z červených pomerančů

Salát z červených pomerančů

(17 hlasů)
15min
259 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar Michaela
25.09.2020
Perfektni, dekuju, delala jsem poprve a opravdu si skvele pochutnala. Zalivka vyborna, granat. jablko muzu i samotne.
Avatar kamila76
01.12.2016
ta kombinace mě neláká
Avatar hedvika
13.06.2016
tak ten mě neláká
Avatar hedvika
26.04.2016
zajímavý
Avatar moniika
08.04.2016
granátové jablka jsou výborná , ale v salátu bych je vynechala
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

granátový jablko

granátový jablko

83 kcal / 100g
B1 g
S18 g
T0,2 g
pažitka

pažitka

30 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T0,7 g
červená řepa

červená řepa

43 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g
hlávkový salát

hlávkový salát

14 kcal / 100g
B1 g
S2 g
T0,3 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s granátovým jablkem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba