Prostreno.cz

Rolády z hovězí roštěné

Recept šťavnaté roládky z hovězí roštěné k nedělnímu obědu.

16.09.2011 lanvin
50min

30min příprava

20min vaření

1100 kJ / 262 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Plátky masa tence naklepejte, osolte a opepřete. Na každý plátek masa položte plátek šunky, lístek bazalky , stočte roládu a překrojte ji. Sepněte párátky nebo jehlou na ptáčky.
  2. Smíchejte ocet, olivový olej, prolisovaný česnek a 2 lístky bazalky. Rolády vložte do marinády a nechte přes noc v lednici.
  3. Pak rolády zvolna opečte na arašídovém oleji. Před podáváním ještě jednou překrojte.
  4. Podávejte s bramborovou kaší.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    278,41 g
  • Sacharidy:

    23,53 g
    • Cukry:

      6,84 g
  • Tuky:

    303,18 g
  • Vláknina:

    3,34 g

Aktivita pro spálení:

722 kcal
90

minut jízdy na kole

68

minut běhu

215

minut uklízení





Podobné recepty

Hovězí roštěnky na cibuli

(25 hlasů)
60min
1042 kJ

Hovězí plátky s hořčicí a jemnou bramborovou kaší

(13 hlasů)
1h a 45min
1391 kJ

Hovězí dušené s paprikou

(12 hlasů)
2h a 45min
805 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rolády z hovězí roštěné

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba