Prostreno.cz

Mango krém

Dezert připravený z manga a šlehačky je jemný a lahodný . Nejlepší je dobře vychlazený.

07.06.2021 lentilka
30min

30min příprava

803 kJ / 191 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Manga oloupejte a nakrájejte je , několik kousků si ponechte na zdobení.
  2. Nakrájené mango nasypte do mixéru , přidejte dřeň vanilky , pomerančovou kůru , lžíci cukru a mango rozmixujte dohladka.
  3. Šlehačku vyšlehejte se lžící cukru dotuha.
  4. Do sklenic dejte vždy vrstvu rozmixovaného manga, vrstvu vyšlehané smetany , vrstvu manga a nahoru dejte vyšlehanou smetanu.
  5. Ozdobte kousky manga a mátou .

TIP:

Pokud chcete přidat k mango krému trochu exotiky, můžete do něj vmíchat lžičku kokosového mléka. Nejenže to vytvoří hlubší chuť a texturu, ale také zvýrazní tropický pocit tohoto dezertu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,25 g
  • Sacharidy:

    114,95 g
    • Cukry:

      103,35 g
  • Tuky:

    145,95 g
  • Vláknina:

    9,20 g

Aktivita pro spálení:

450 kcal
56

minut jízdy na kole

42

minut běhu

134

minut uklízení





Podobné recepty

Smažené mango

(4 hlasů)
30min
655 kJ

Mango lassi

(5 hlasů)
20min
241 kJ

Koktejl z manga

(3 hlasů)
20min
186 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mango krém

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba