Prostreno.cz

Hruškový koláč

Jemný krémový koláč s hruškami a mandlemi určitě zachutná všem milovníkům lehkých moučníků.

23.09.2011 lanvin
1h a 40min

20min příprava

1h a 20min vaření

854 kJ / 204 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Hrušky oloupejte. Do rendlíku svařící vodou dejte 1 sklenici cukru a citronovou kůru. Až se cukr rozpustí, vložte do rendlíku hrušky a povařte je 20 minut.
  2. Pak hrušky vyndejte a sirup ještě povařte, až se zredukuje na polovinu. Mouku smíchejte s kypřicím práškem a mandlemi.
  3. Cukr našlehejte do pěny s vejci. Postupně přidejte olej, jogurt, mléko a mouku. Nakonec vmíchejte 2 lžíce cukrového sirupu.
  4. Pokud je těsto příliš husté, přidejte trochu mléka. Formu o průměru 28 cm vymažte a těsto vlijte do formy. Pak do těsta uložte hrušky (viz. foto). Vložte do trouby vyhřáté na 180 °C a pečte 60-75 minut.
  5. Je dobré alespoň na prvních 35 minut pečení formu přikrýt alobalem. Upečený, horký koláč přelijte zbytkem sirupu.

TIP:

Hrušky obsahují přes 80% vody. Ta rychle přivádí živiny do střev, čistí je a odstraňuje zácpu a střevní potíže. Zanedbatelná není ani vláknina, která je důležitá pro trávení. Komplex těchto účinných látek působí dezinfekčně, močopudně, mírně projímavě. Hrušky pomáhají snižovat horečku, pročišťují organismus, posilují imunitní systém a odvodňují.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    131,35 g
  • Sacharidy:

    964,04 g
    • Cukry:

      433,46 g
  • Tuky:

    252,00 g
  • Vláknina:

    63,00 g

Aktivita pro spálení:

1070 kcal
133

minut jízdy na kole

101

minut běhu

319

minut uklízení





Podobné recepty

Šťavnatý jablečný koláč

(18 hlasů)
1h a 45min
1183 kJ

Americký jablkový koláč

(21 hlasů)
60min
1017 kJ

Hraběnčin jablkový koláč

(30 hlasů)
55min
1093 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
27.04.2016
Avatar hedvika
12.04.2016
Avatar deeana
11.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hruškový koláč

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba