Prostreno.cz

Zeleninové placky se sýrem

Francouzský recept na bramborové placky se zeleninou , které se podávají se sýrem cottage,

09.03.2022 lanvin
55min

25min příprava

30min vaření

651 kJ / 155 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou mrkev , brambory a cuketu nastrouhejte na hrubém struhadle do misky.
  2. Přidejte ovesné vločky, koření ,mléko , vejce , sýr a rýžovou ,nebo hladkou mouku .
  3. Na rozehřátém oleji pečte z obou stran placky .
  4. Podávejte je se sýrem cottage .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    118,53 g
  • Sacharidy:

    216,14 g
    • Cukry:

      34,45 g
  • Tuky:

    201,62 g
  • Vláknina:

    31,30 g

Aktivita pro spálení:

793 kcal
99

minut jízdy na kole

75

minut běhu

236

minut uklízení





Podobné recepty

Indické chlebové placky

(4 hlasů)
55min
1352 kJ

Brokolicové placky se sýrem

(4 hlasů)
40min
476 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g

sýr cottage

98 kcal / 100g
B11 g
S3 g
T4 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninové placky se sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba