Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Marinované olivy

Milovníci oliv si přijdou na své! Pokud máte rádi olivy, bude vám tento recept chutnat.

Ohodnotit
09.10.2011 lanvin
10min

10min příprava

0min vaření

548 kJ / 130 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Z dobře omytého citrónu nastrouhejte kůru.
  2. Olivy vložte do misky, přidejte citrónovou kůru, pepř, oregano, citrónovou šťávu, olej a červený vinný ocet. Dobře promíchejte.
  3. Olivy uložte alespoň na 2 hodiny, nejlépe do lednice.
TIP:

I když jsou olivy velmi mastné, přesto podporují proces hubnutí – černé i zelené olivy jsou velmi málo kalorické. Zároveň však dodávají tělu potřebnou energii a rychle zasytí. Před jídlem můžete podpořit tvorbu žaludečních šťáv tím, že si dáte něco hořkého – kromě čaje z hořkých bylin a toniku jsou vhodné právě olivy.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,24 g

  • Sacharidy:

    31,90 g

    • Cukry:

      3,58 g

  • Tuky:

    53,08 g

  • Vláknina:

    11,48 g

Aktivita pro spálení:

282 kcal
35

minut jízdy na kole

26

minut běhu

84

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Plněné klobásky

Plněné klobásky

(8 hlasů)
35min
998 kJ
Smažený camembert

Smažený camembert

(12 hlasů)
20min
1026 kJ
Krevety s koriandrem

Krevety s koriandrem

(11 hlasů)
20min
475 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
01.12.2016
nemusím
Avatar hedvika
07.06.2016
výborné
Avatar verrca
03.05.2016
nemám je ráda...
Avatar Anonym
07.04.2016
kdo má ráda olivy fajn
Avatar renda4141
04.03.2016
Olivy mám ráda.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Kuřecí slaný koláč je chutný a sytý pokrm ideální pro rychlý oběd nebo večeři. Kombinace kuřecího masa zeleniny a sýra v křupavém těstě zaručuje skvělý chuťový zážitek.

Kuřecí slaný koláč

60min
Dýňové rizoto je lahodný a krémový pokrm, který kombinuje jemnou chuť dýně s bohatou texturou rýže. Tento recept je ideální pro podzimní a zimní měsíce, kdy je dýně v sezóně.

Dýňové rizoto

45min
(1 hlasů)
Dýňová polévka s chilli je lahodný a pikantní pokrm, který zahřeje a potěší vaše chuťové buňky. Tento recept je ideální pro chladné podzimní dny a je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo slavnostní večeři.

Dýňová polévka s chilli

40min
(3 hlasů)
Květákový mozeček je tradiční české jídlo, které je oblíbené pro svou jednoduchost a chutnost. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo večeři.

Květákový mozeček

25min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Marinované olivy

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba