Prostreno.cz

Krémové masové koule se žampiony

I z mletého masa lze vytvořit neobvyklé jídlo. Tyto masové koule, zalité žampionovou omáčkou, potěší každého milovníka dobrého jídla.

40min

10min příprava

30min vaření

616 kJ / 147 kcal

energetická hodnota na 100g

Středně složité

náročnost



Postup přípravy

  1. V míse smíchejte mleté maso, párky, jemně nasekanou polovinu cibule, nadrcený česnek, vejce, strouhanku, koření, worcester, sůl a pepř. Dobře zamíchejte a vytvořte cca 15 kuliček.
  2. Na pánvi rozpalte olej a kuličky opečte ze všech stran a vyndejte bokem. Do výpeku přidejte zbylou cibuli a žampiony a orestujte cca 5 minut. Poprašte moukou a ještě chvíli smažte.
  3. Zalejte vývarem a mlékem, přidejte zakysanou smetanu, chvíli povařte a do omáčky vraťte masové kuličky. Vařte cca půl hodiny za občasného míchání. Masové koule podávejte s bramborovou kaší či hranolkami.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    151,68 g
  • Sacharidy:

    125,63 g
    • Cukry:

      25,13 g
  • Tuky:

    159,00 g
  • Vláknina:

    9,01 g

Aktivita pro spálení:

633 kcal
79

minut jízdy na kole

60

minut běhu

188

minut uklízení





Podobné recepty

Italské masové koule s těstovinami

(37 hlasů)
55min
656 kJ

Masové kuličky v těstíčku s kari rýží

(26 hlasů)
45min
945 kJ

Tuňákové koule

(14 hlasů)
25min
712 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

žampion dvouvýtrusný

30,2 kcal / 100g
B3,09 g
S4,01 g
T0,2 g

strouhanka

351 kcal / 100g
B12 g
S71 g
T5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krémové masové koule se žampiony

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba