Prostreno.cz

Bramborový salát s olivami

Recept na bramborový salát s olivami a kapary.

13.11.2011 lanvin
35min

20min příprava

15min vaření

305 kJ / 72 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané brambory nakrájejte na čtvrtky, dejte do mísy, přidejte olivy a nakrájenou cibulku.
  2. V misce prošlehejte hořčici, olej, jogurt, citrónovou šťávu, sůl a pepř. Přidejte k bramborám a promíchejte. Nakonec přidejte kapary.
  3. Nechte 2 hodiny odpočinout.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,95 g
  • Sacharidy:

    199,41 g
    • Cukry:

      20,44 g
  • Tuky:

    46,38 g
  • Vláknina:

    35,85 g

Aktivita pro spálení:

316 kcal
39

minut jízdy na kole

30

minut běhu

94

minut uklízení





Podobné recepty

Lehký bramborový salát

(16 hlasů)
50min
339 kJ

Bramborový salát s koprem

(18 hlasů)
55min
231 kJ

Salát z brambor

(13 hlasů)
50min
493 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborový salát s olivami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba