Prostreno.cz

Tuňák s vejci

Recept na večeři nebo svačinu z vařených vajec a tuňáka.

22.11.2011 lanvin
25min

15min příprava

10min vaření

604 kJ / 144 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Uvařená vejce nakrájejte na plátky.
  2. Tuňáka sceďte, dejte na talíř, přidejte plátky vajec, plátky nakrájené cibule, osolte, opepřete, pokapejte olejem a vinným octem a posypte kapary.
  3. Ozdobte petrželkou a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    121,70 g
  • Sacharidy:

    24,26 g
    • Cukry:

      8,12 g
  • Tuky:

    101,68 g
  • Vláknina:

    3,25 g

Aktivita pro spálení:

530 kcal
66

minut jízdy na kole

50

minut běhu

158

minut uklízení





Podobné recepty

Tuňák s rajčaty a kapary

(13 hlasů)
25min
366 kJ

Tuňákové koule

(14 hlasů)
25min
712 kJ

Rychlý tuňákový salát

(36 hlasů)
10min
577 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kapary

23 kcal / 100g
B2 g
S4 g
T0,5 g

tuňák ve vlastní štávě

100,95 kcal / 100g
B19 g
S0,08 g
T0,94 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Petržel

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Tuňák s vejci

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba