Prostreno.cz

Uzená polévka

Uzená polévka je tradiční české jídlo, které je oblíbené pro svou bohatou chuť a výživovou hodnotu. Tato polévka je ideální pro chladné dny, kdy potřebujete něco teplého a výživného.

1h a 15min

15min příprava

60min vaření

588 kJ / 140 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Uzené maso dáme vařit do velkého hrnce s vodou
  2. Mezitím si nakrájíme zeleninu na malé kousky
  3. Když je maso měkké, vyjmeme ho z hrnce a necháme ho vychladnout
  4. Do vývaru přidáme nakrájenou zeleninu a vaříme, dokud není měkká
  5. Měkké maso nakrájíme na malé kousky a přidáme zpět do polévky
  6. Přidáme mouku, sůl a pepř a vaříme ještě 10 minut
  7. Polévku podáváme horkou

TIP:

Uzené maso můžete nahradit uzeným tofu pro vegetariánskou variantu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    143,02 g
  • Sacharidy:

    164,08 g
    • Cukry:

      26,51 g
  • Tuky:

    144,00 g
  • Vláknina:

    23,60 g

Aktivita pro spálení:

556 kcal
69

minut jízdy na kole

52

minut běhu

165

minut uklízení





Podobné recepty

Uzené maso zapečené s těstovinou a zelím

(7 hlasů)
1h a 30min
901 kJ

Bramborová polévka se sýrem

(4 hlasů)
1h a 10min
224 kJ

Rybí polévka

(3 hlasů)
1h a 10min
269 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

uzené maso

300 kcal / 100g
B25 g
S1 g
T28 g

Petržel

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Uzená polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba