Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Smažená rýže s květákem a kimči

Tento recept na smaženou rýži s květákem a kimči je skvělým způsobem, jak připravit rychlý a zdravý oběd. Květák a kimči dodají jídlu výraznou chut' a vůni, zatímco rýže poskytne dostatek energie na zbytek dne.

Ohodnotit
Smažená rýže s květákem a kimči
17.04.2024 Anna_Lišková
30min

10min příprava

20min vaření

1046 kJ / 249 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Rýži uvařte podle návodu na balení
  2. Květák rozdělte na růžičky a orestujte na sezamovém oleji
  3. Přidejte nastrouhaný česnek a kimči a smažte dalších pár minut
  4. Přidejte uvařenou rýži a sójovou omáčku, promíchejte a osolte a opepřete podle chuti
  5. Podávejte horké
TIP:

Kimči můžete nahradit jinou fermentovanou zeleninou podle vaší chuti.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,86 g

  • Sacharidy:

    171,26 g

    • Cukry:

      1,74 g

  • Tuky:

    31,33 g

  • Vláknina:

    3,62 g

Aktivita pro spálení:

522 kcal
65

minut jízdy na kole

49

minut běhu

155

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Divoká rýže s ořechy

Divoká rýže s ořechy

(8 hlasů)
1h a 5min
699 kJ
Rýže s oříšky

Rýže s oříšky

(20 hlasů)
40min
538 kJ
Asijské kuřecí nudličky

Asijské kuřecí nudličky

(5 hlasů)
1h a 20min
903 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Pití dietní sody ztrojnásobuje riziko mrtvice
Zdraví a diety

Pití dietní sody ztrojnásobuje riziko mrtvice

Populární snídaňová jídla, která byste měli ihned přestat jíst
Zdraví a diety

Populární snídaňová jídla, která byste měli ihn...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Smažená rýže s květákem a kimči

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba