Prostreno.cz

Losos s medem, chilli a limetkou

Tento recept na lososa s medem, chilli a limetkou je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo slavnostní večeři. Kombinace sladkého medu, pikantního chilli a osvěžující limetky dodává lososu jedinečnou chuť.

25min

10min příprava

15min vaření

745 kJ / 178 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C
  2. V malé misce smíchejte med, chilli vločky, šťávu a kůru z limetek, olivový olej, sůl a pepř
  3. Filety lososa položte na plech vyložený pečicím papírem
  4. Potřete lososa připravenou směsí
  5. Pečte v předehřáté troubě 12-15 minut, dokud není losos propečený a lehce zlatavý
  6. Podávejte s čerstvou zeleninou, rýží nebo brambory

TIP:

Pro extra křupavou kůrku můžete lososa na poslední 2 minuty pečení přepnout na grilovací režim.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    134,09 g
  • Sacharidy:

    71,58 g
    • Cukry:

      40,40 g
  • Tuky:

    108,96 g
  • Vláknina:

    8,20 g

Aktivita pro spálení:

437 kcal
54

minut jízdy na kole

41

minut běhu

130

minut uklízení





Podobné recepty

Ryba na másle a šťouchané brambory

(3 hlasů)
1h a 20min
564 kJ

Rybí filé na koriandru

(3 hlasů)
55min
474 kJ

Halibut pečený v troubě

(2 hlasů)
55min
929 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

chilli vločky

324 kcal / 100g
B12 g
S56 g
T17 g

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

limetka

30 kcal / 100g
B0,4 g
S10 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Losos s medem, chilli a limetkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba