Prostreno.cz

Thajské zelené curry

Thajské zelené curry je exotický pokrm plný chutí a vůní, který vás přenese do srdce Thajska. Tento recept je ideální pro milovníky pikantních jídel a exotických ingrediencí.

60min

30min příprava

30min vaření

467 kJ / 111 kcal

energetická hodnota na 100g

Středně složité

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí maso nakrájejte na kousky
  2. V hluboké pánvi rozehřejte olej a přidejte zelenou curry pastu. Smažte 1-2 minuty, dokud se neuvolní aroma
  3. Přidejte nakrájené kuřecí maso a smažte, dokud nezíská zlatavou barvu
  4. Přidejte nakrájenou cibuli, česnek a zázvor. Smažte další 2-3 minuty
  5. Přilijte kokosové mléko, rybí omáčku a cukr. Dobře promíchejte
  6. Přidejte nakrájenou papriku a cuketu. Vařte na středním ohni 10-15 minut, dokud zelenina nezměkne
  7. Na závěr přidejte šťávu z limetky a nasekaný koriandr
  8. Podávejte s vařenou jasmínovou rýží

TIP:

Pro extra pikantní verzi přidejte do curry čerstvé chilli papričky.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    193,34 g
  • Sacharidy:

    254,92 g
    • Cukry:

      39,11 g
  • Tuky:

    156,14 g
  • Vláknina:

    20,27 g

Aktivita pro spálení:

571 kcal
71

minut jízdy na kole

54

minut běhu

170

minut uklízení





Podobné recepty

Smažené tofu

(1 hlasů)
30min
2980 kJ

Kuřecí maso s kari pastou

(2 hlasů)
1h a 5min
735 kJ

Minutka z hovězí svíčkové

(5 hlasů)
35min
1547 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Thajské zelené curry

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba