Prostreno.cz

Salát z melounu a fety

Salát z melounu a fety je osvěžující a lehký pokrm, který je ideální pro horké letní dny. Kombinace sladkého melounu, slané fety a čerstvé máty vytváří harmonii chutí, která potěší vaše chuťové buňky.

  • 10min

    10min příprava

    0min vaření

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy7g
tuky10g

Ingredience na

  • 1 ks střední meloun
  • 200 g fety
  • 1 ks červená cibule
  • 1 svazek máty
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 ks šťáva z limetky
  • sůl
  • pepř

Postup přípravy

  1. Fetu nakrájejte na menší kousky a přidejte k melounu
  2. Červenou cibuli nakrájejte na tenké plátky a přidejte do mísy
  3. Nasekejte mátu a přidejte ji k ostatním ingrediencím
  4. V malé misce smíchejte olivový olej, limetkovou šťávu, sůl a pepř
  5. Přelijte zálivku přes salát a jemně promíchejte

TIP:

Pro extra křupavost můžete přidat hrst opražených dýňových semínek.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,84g
  • Sacharidy:

    107,93g
    • Cukry:

      22,96g
  • Tuky:

    124,20g
  • Vláknina:

    37,20g



Podobné recepty

Svěží salát

(3 hlasů)
30min
1246 kJ

Melounový salát s jahodami

(5 hlasů)
20min
384 kJ

Melounové klínky

(4 hlasů)
30min
433 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z melounu a fety

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat