Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Smoothie s ananasem a kokosem

Toto osvěžující smoothie s ananasem a kokosem je ideální pro horké letní dny. Kombinace sladkého ananasu a krémového kokosu vytváří lahodný nápoj, který vás osvěží a dodá energii.

Ohodnotit
Smoothie s ananasem a kokosem
11.06.2024 Karolína_Franková
5min

5min příprava

0min vaření

404 kJ / 96 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Ananas oloupejte a nakrájejte na menší kousky
  2. Banán oloupejte a nakrájejte na kolečka
  3. Ovoce vložte do mixéru a přilijte vodu a kokosové mléko a přidejte med
  4. Mixujte do hladka
  5. Podle potřeby přidejte led a znovu promixujte
  6. Nalijte do sklenic a ihned podávejte
TIP:

Pro extra chuť přidejte do smoothie kousky kokosové dužiny

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,33 g

  • Sacharidy:

    81,30 g

    • Cukry:

      54,30 g

  • Tuky:

    42,91 g

  • Vláknina:

    9,00 g

Aktivita pro spálení:

369 kcal
46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

110

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Smoothie z mraženého ovoce

Smoothie z mraženého ovoce

(4 hlasů)
20min
183 kJ
Smoothie s kurkumou

Smoothie s kurkumou

(3 hlasů)
25min
78 kJ
Ovocný smoothie bowl s ovocem a ořechy

Ovocný smoothie bowl s ovocem a ořechy

5min
328 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

banán

banán

89 kcal / 100g
B1 g
S22 g
T0,29 g
kokosové mléko

kokosové mléko

230 kcal / 100g
B2 g
S5 g
T21 g
Ananas

Ananas

50 kcal / 100g
B0,9 g
S13 g
T0,23 g
voda

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Pití dietní sody ztrojnásobuje riziko mrtvice
Zdraví a diety

Pití dietní sody ztrojnásobuje riziko mrtvice

Populární snídaňová jídla, která byste měli ihned přestat jíst
Zdraví a diety

Populární snídaňová jídla, která byste měli ihn...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Smoothie s ananasem a kokosem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba