Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Ovocný smoothie bowl s ovocem a ořechy

Ovocný smoothie bowl je skvělým způsobem, jak začít den. Je plný vitamínů, minerálů a vlákniny, které vám dodají energii na celý den. Tento recept je jednoduchý, rychlý a velmi chutný.

Ohodnotit
Smoothie bowl s ořechy
24.04.2024 Anna_Lišková
5min

5min příprava

0min vaření

328 kJ / 78 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Do mixéru vložte banán, mražené ovoce, mandlové mléko a med. Mixujte do hladka
  2. Smoothie nalijte do misky
  3. Na vrch posypte granolu, ořechy, ovocem a semínky
  4. Podávejte ihned
TIP:

Můžete experimentovat s různými druhy ovoce a ořechů, abyste vytvořili svůj vlastní oblíbený smoothie bowl.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,50 g

  • Sacharidy:

    122,84 g

    • Cukry:

      71,95 g

  • Tuky:

    47,23 g

  • Vláknina:

    27,93 g

Aktivita pro spálení:

956 kcal
119

minut jízdy na kole

91

minut běhu

285

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Výživné smoothie

Výživné smoothie

(4 hlasů)
25min
52 kJ
Exotické smoothie

Exotické smoothie

(2 hlasů)
20min
12 kJ
Letní smoothie

Letní smoothie

(3 hlasů)
25min
102 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Ovocný smoothie bowl je skvělým způsobem, jak začít den. Je plný vitamínů, minerálů a vlákniny, které vám dodají energii na celý den. Tento recept je jednoduchý, rychlý a velmi chutný.

Ovocný smoothie bowl s ovocem a ořechy

5min
Obyčejná vaječná omeleta? Nenechte se mýlit, frittaty, jak jim říkají Italové, mají spousty obměn, a navíc si vystačíte jen s jednou pánví.

Frittata s rajčaty

55min
(13 hlasů)
Vydatná víkendová snídaně pro dva.

Vaječná omeleta s lososem

25min
(35 hlasů)
Americké lívance s máslem a javorovým sirupem jsou nadýchané a sladké, ideální pro víkendovou snídani nebo brunch.

Americké lívance

25min
Více tipů

Články nejen o vaření

Pití dietní sody ztrojnásobuje riziko mrtvice
Zdraví a diety

Pití dietní sody ztrojnásobuje riziko mrtvice

Populární snídaňová jídla, která byste měli ihned přestat jíst
Zdraví a diety

Populární snídaňová jídla, která byste měli ihn...

Tajemství dokonalých vanilkových rohlíčků
Dobroty do spíže a ledničky

Tajemství dokonalých vanilkových rohlíčků

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ovocný smoothie bowl s ovocem a ořechy

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba