Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Ovocný smoothie bowl s ovocem a ořechy

Ovocný smoothie bowl je skvělým způsobem, jak začít den. Je plný vitamínů, minerálů a vlákniny, které vám dodají energii na celý den. Tento recept je jednoduchý, rychlý a velmi chutný.

Ohodnotit
Smoothie bowl s ořechy
24.04.2024 Anna_Lišková
5min

5min příprava

0min vaření

1632 kJ / 390 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Do mixéru vložte banán, mražené ovoce, mandlové mléko a med. Mixujte do hladka
  2. Smoothie nalijte do misky
  3. Na vrch posypte granolu, ořechy, ovocem a semínky
  4. Podávejte ihned
TIP:

Můžete experimentovat s různými druhy ovoce a ořechů, abyste vytvořili svůj vlastní oblíbený smoothie bowl.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    94,65 g

  • Sacharidy:

    263,40 g

    • Cukry:

      123,04 g

  • Tuky:

    243,91 g

  • Vláknina:

    95,01 g

Aktivita pro spálení:

390 kcal
48

minut jízdy na kole

37

minut běhu

116

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Výživné smoothie

Výživné smoothie

(4 hlasů)
25min
505 kJ
Exotické smoothie

Exotické smoothie

(2 hlasů)
20min
16 kJ
Letní smoothie

Letní smoothie

(3 hlasů)
25min
48 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Ideální snídaně pro nedělní ráno.

Pečená vejce s pažitkou

25min
(20 hlasů)
Kokosový jogurt s domácí granolou a banánem je lahodná a zdravá snídaně nebo svačina, která kombinuje krémový kokosový jogurt, křupavou domácí granolu a sladký banán. Tento recept je ideální pro ty, kteří hledají rychlou a výživnou možnost, jak začít den.

Kokosový jogurt s domácí granolou a banánem

30min
(1 hlasů)
Máte rádi houby, vyzkoušejte tento jednoduchý recept.

Dušené houby na toastu

40min
(25 hlasů)
Omeleta se šunkou, rajčaty a jarní cibulkou.

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Voda kocovinu rozhodně nevyléčí
zdravi-a-diety

Voda kocovinu rozhodně nevyléčí

Každé druhé dítě málo pije vodu
zdravi-a-diety

Každé druhé dítě málo pije vodu

Pojídáním dipů a omáček k chipsům toho sníte mnohem víc
zdravi-a-diety

Pojídáním dipů a omáček k chipsům toho sníte mn...

Zdravé a výživné podzimní stravování plné bílkovin
zdravi-a-diety

Zdravé a výživné podzimní stravování plné bílkovin

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ovocný smoothie bowl s ovocem a ořechy

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba