Prostreno.cz

Caprese bageta

Caprese bagetka je skvělý a rychlý recept inspirovaný italskou kuchyní, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Tento recept kombinuje čerstvé ingredience jako rajčata, mozzarellu a bazalku, které jsou typické pro tradiční caprese salát, a přidává je na křupavou bagetku.

10min

5min příprava

5min vaření

682 kJ / 162 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Bagetu rozkrojte podélně na poloviny
  2. Rajčata nakrájejte na tenké plátky
  3. Mozzarellu nakrájejte na plátky
  4. Na každou polovinu bagetky položte plátky rajčat a mozzarelly střídavě
  5. Přidejte čerstvé lístky bazalky
  6. Pokapejte olivovým olejem a balzamikovým octem
  7. Osolte a opepřete dle chuti

TIP:

Pro extra chuť můžete přidat čerstvě mletý česnek nebo sušená rajčata.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,92 g
  • Sacharidy:

    93,78 g
    • Cukry:

      12,14 g
  • Tuky:

    59,07 g
  • Vláknina:

    6,70 g

Aktivita pro spálení:

524 kcal
65

minut jízdy na kole

49

minut běhu

156

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

sůl

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

sýr mozzarella

241,9 kcal / 100g
B23,7 g
S4,44 g
T20,4 g

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Caprese bageta

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba